スーパー大麦やイヌリンを使った主食レシピをご紹介

スーパー大麦やイヌリンを使ったおかずのレシピをご紹介

スーパー大麦やイヌリンを使ったサラダやスープのレシピをご紹介

スーパー大麦やイヌリンを使ったドリンクのレシピをご紹介

スーパー大麦やイヌリンを使ったスイーツのレシピをご紹介

スーパー大麦「バーリーマックス」を使ったレシピ集。食物繊維が豊富な大麦を使って、主食にもおかずにも副菜にもデザートにも、いろいろなアレンジの腸活メニューを楽しめます。

チコリ由来イヌリンを使ったレシピ集。野菜からは摂りづらい水溶性食物繊維を、炊飯時に一緒に入れたり、ドリンクに入れたり。スイーツなどにも意外なアレンジを豊富にご紹介しています。